Kas

Sağlık

Siyatik Masajı: Bilmeniz Gereken Her Şey

Eylül 5, 2022 8

Siyatik sinir, vücudunuzdaki en uzun sinirdir, belinizden başlayıp ayaklarınıza kadar uzanır. Siyatik sinir kökleriniz sıkışırsa veya tahriş olursa, oturmayı, ayakta durmayı, yürümeyi ve hatta uzanmayı…

Sağlık

Gerçek boyumuzu biliyor muyuz? Dijitale bağlı yaşam boy kısalmasına sebep oluyor

Ağustos 18, 2022 18

Dijitalleşmenin arttığı bu son dönemde teknoloji bağımlılığı ile beraber uzun saatler hareketsiz kalmak ya da bir teknoloji aletine uzun süre bakıyor olmak insan gövdesinin öne…